Akhir tahun sering kali identik dengan jadwal padat, pengeluaran meningkat, dan pikiran yang terasa penuh. Di satu sisi, ada banyak momen menyenangkan seperti liburan, kumpul keluarga, dan refleksi pencapaian. Namun di sisi lain, tidak sedikit orang justru merasa lelah secara fisik dan mental menjelang pergantian tahun. Menariknya, menjalani gaya hidup …