Menjelang pergantian tahun, banyak orang tanpa sadar merasakan tekanan yang cukup besar. Target yang belum tercapai, rencana yang tertunda, hingga ekspektasi sosial sering kali menumpuk di akhir tahun. Meski suasana terlihat meriah, tidak sedikit orang yang justru merasa cemas dan lelah secara mental. Stres akhir tahun adalah hal yang wajar. …