Pernah merasa otak sudah penuh bahkan sebelum hari benar-benar dimulai? Bangun tidur, lalu langsung dihantui daftar pekerjaan, tanggung jawab, bahkan hal-hal kecil yang belum tentu terjadi. Itulah tanda kamu sedang mengalami overthinking pagi hari — dan sayangnya, banyak orang menganggap hal itu normal. Padahal, kebiasaan overthinking di pagi hari bisa …